Советы

Как не стать лудоманом: советы тем, кому сложно остановиться

Под лудоманией понимается игорная зависимость. Это серьёзнейшая проблема, от которой страдают миллионы людей по всему миру. Многие называют лудоманию чумой XXI века. Согласно статистике, игорной зависимости подвержены около двух миллионов американцев, что составляет 1% от всего населения страны. Для других государств этот показатель бывает аналогичным. Обычно речь идёт об 1%-3% населения.

Лудомания очень опасна. Игрок, слишком увлёкшийся гемблингом, может не только лишиться крупной суммы денег, но ещё и проиграть средства, которые были отложены на покупку автомобиля, квартиры или, к примеру, продуктов на ближайшую неделю.

В связи с этим очень важно уметь вовремя останавливаться. Это единственный способ уберечь себя и близких от негативных последствий лудомании. Естественно, сказать – гораздо проще, чем сделать. Тем не менее, если вы действительно хотите свести риск к минимуму, то рекомендуем ознакомиться с несколькими эффективными советами.

Используйте мани-менеджмент

Первое – грамотное бюджетирование. В гемблинге существует такое понятие, как банкролл-менеджмент. Фактически, речь идёт о бюджете, который выделяется на игру. Очень важно выделять на гемблинг лишь те средства, которые вы можете безболезненно проиграть. Возможно, вы и не проиграете. Но всегда стоит держать в уме и негативное развитие событий. К примеру, ваш доход составляет 50 000 рублей в месяц. 45 тысяч в месяц вам необходимы для покупки продуктов питания, оплаты услуг ЖКХ и т.д. Значит, на игру можно выделить не более 5000 рублей! И точка! Ничего больше.

Второе – распределение средств по дистанции. Далее очень важно грамотно распределить свой бюджет на месяц. Предположим, вы собираетесь играть только по выходным. Тогда каждый месяц у вас будет восемь игровых дней. Окей, делим 5000 рублей на 8, получается 625 руб. Именно столько вы можете потратить за вечер на игру в азартные игры.

Не доверяйте своей интуиции

Идем дальше. Забудьте о предчувствиях. Предположим, вы уже проиграли свои 625 рублей за вечер, но чувствуете, что вам вот-вот повезёт. Несколько раз вы были близки к формированию крутой выигрышной комбинации, в блэкджеке вам особенно часто выпадали AJ, в рулетке шарик уже несколько раз падал на нужный сектор. Помните, всё это неважно! Не играйте больше. В основе гемблинга лежит математика. Можно иметь счастливые номера, счастливые игры и т.д., но в деле планирования игрового бюджета в основу всего должна быть положена математика.

Не пытайтесь отыграться

«Играй, да не отыгрывайся!». Это самый главный совет нашей статьи. Не зря ещё в древности так было принято говорить. Действительно, как правило к лудомании и огромным финансовым потерям приводит именно стремление побыстрее отыграться. Безусловно, тяжело смириться с поражением. Можно представить, с каким чувством, с каким тяжелым сердцем гемблер закрывает свой ноутбук и отправляется спать, крупно проиграв. Но, поверьте, будет ещё хуже, если к той сумме проигрыша добавится ещё одна аналогичная. Это станет уже настоящей катастрофой! Поэтому очень важно отказаться от идей по отыгрышу средств.

Обойдитесь без допинга

И еще – не увлекайтесь алкоголем. В игорных заведениях Лас-Вегаса алкогольные напитки можно купить за центы. Это сознательная стратегия владельцев казино. Они всячески стимулируют своих клиентов к употреблению алкоголя. Чем больше выпьет гемблер, тем выше вероятность того, что он потеряет над собой контроль и забудет о правилах, которые мы сегодня обсуждали.

Если вы не уверены в собственных силах и возможности выстоять перед соблазном, можно пойти на хитрость, которая убережёт вас от серьёзных потерь. Обратившись в службу поддержки клиентов любого крупного онлайн-казино, можно установить собственные лимиты. Причём, это касается всего, что угодно. Например, можно установить лимит на ежемесячное пополнение счёта, лимит на сумму ставок в день, неделю, месяц и т.д. Конечно, доводить до такого не хотелось бы. Но лучше уж так, чем играть без остановки и проигрывать.

  • http://my.mail.ru/mail/kirya.zavyatskiy/ Кирилл Завяцкий

    Нужно просто не играть)

Плохо